Etikett: träning

Idag tränade jag rygg och sedan gick jag på bandet en stund. Mina ben är fortfarande stela, men det är ganska skön känsla.  Det var ju mätdag för mig och jag har på en månad minskat -1 cm runt rumpan och midjan samt -0,5 cm runt armar och ben. Inte samma resultat som på Sandras tre träningsveckor, […]

När Michael kom hem så fick Julia bada lite och sen kom jag iväg till gymmet. Det hanns inte med tidigare på dagen, för Julia sov i sängen mellan 10:45-14:15 och sen åt vi och myste tillsammans. Älskade lilla barn!  Det blev 5km på bandet iaf. Eftersom jag inte(!) orkar jogga allt i ett svep så […]

detta måste vara en av de bästa sport-bh’arna någonsin. Den sitter som ett smäck!   High support for $10  Jag provade den idag, tillsammans med mina nya tights och jag är fortfarande lika nöjd 🙂 Så länge jag slipper titta i spegeln, det är ju inte 2012 längre ;-/ Jag riktigt längtar till gymmet imorgon! 

 Nu provar jag två nya smaker av Gold Emblem Sparkling water.  Clementin/Lime var inte speciellt god, tyvärr. Jag har halva flaskan kvar att dricka nu, men det ska väl gå. Den med ananas/kokos kan ju knappast vara annat än fantastisk iaf, får börja på den imorgon 🙂 Jag kom precis tillbaka från gymmet, jag […]

idag har jag styrketränat lite. Jag ville ju köra alla nya maskiner så det blev väl nästan ett helkroppspass. Ben, biceps, rygg, mage och baksida axlar fick jobba en del.  Ni ser en av de gamla stenåldersmaskinerna till höger på översta bilden. Usch!  Det var bara sex nya maskiner, men det får man väl […]

Ja jag har laddat ner appen MammaMage, för att få hjälp med övningar nu efter graviditeten. Jag har väntat länge nog med träningen, men min läkare tyckte ju att jag skulle vänta till efter sexveckorskontrollen. Konstigt nog så glömde jag av att fråga henne om träningen och det som var mer märkligt var ju att […]

Jag har precis cyklat 10km på gymmet. Svettig som få!! Ändå tog det 30 min, hehe.. Ingen brådska här inte 😉