Dagens intag – Mamma i Sverige

Mamma i Sverige

Hej, Frida heter jah och här kan ni följa mig och min vardag med min familj. Barnen heter Julia (nov. -14) och Ellen (maj -16). Vi bor tillsammans med min man, barnens pappa, i Borås och vi är i startgroparna av ett husbygge i Lyckebo Sjöstad. För några månader sedan flyttade vi tillbaka till Sverige från Florida, där vi bott under några år och där båda barnen är födda. Det var en härlig upplevelse men Sverige kallade när barnen kommit till världen och det nalkades familjeliv.

Vi kom iväg lite sent till gymmet men det var bara bra. Julia somnade efter en stund så då behövde jag inte ’tänka på henne’.

Det blev bandet igen, jogging och rask promenad i 60 min. Prick. 🙂
Till lunch så åt jag lax med kokt potatis och senap-/dillsås (från IKEA). Gud så gott!

Denna tallriksmodell ingår inte i mitt kostschema men jag pulade lite med de övriga måltiderna så jag inte skulle äta förr kalorier än beräknat. Denna tallriken gick på 547kcal. Lite stor laxbit men jag åt upp hela biten som var framtagen 😛

Mitt totala matintag för idag ligger på 1520kcal, så det blev riktigt bra med tanke på vad jag förbrände under träningen oxå 🙂
Imorgon är det midsommarafton och då blir det nog samma mat, men som middag. Då äter jag tillsammans med Michael som byter laxen mot sill och såsen mot naturell yoghurt.

Mamma i Sverige

Lämna ett svar Avbryt svar