Benträningen – Mamma i Sverige

Mamma i Sverige

Hej, Frida heter jah och här kan ni följa mig och min vardag med min familj. Barnen heter Julia (nov. -14) och Ellen (maj -16). Vi bor tillsammans med min man, barnens pappa, i Borås och vi är i startgroparna av ett husbygge i Lyckebo Sjöstad. För några månader sedan flyttade vi tillbaka till Sverige från Florida, där vi bott under några år och där båda barnen är födda. Det var en härlig upplevelse men Sverige kallade när barnen kommit till världen och det nalkades familjeliv.

Det var inte bra att Julia och jag sov till kl 10 idag, men vad ska man göra. Det var skönt iaf 🙂 Problemet är bara att jag inte får i mig all mat, men å andra sidan så förbränner man nästintill ingenting när man sover..

Jag fick ju mina Skins Kompressionstights igår. Love them!!

Så idag körde jag lite ben och mage på gymmet.

Ben: Knäböj i Smith | benpress i maskin | fram- och baksida lår i maskin | knäböj mot bänk | gående utfall med spark

Mage: Plankan | Benkast | russian twist | crunches med Julia ståendes på min mage

Behöver jag säga att jag redan känner av det.!? Inte så konstigt med tanke på att jag inte tränat på en evighet.. Hehe..

Mamma i Sverige

Lämna ett svar Avbryt svar