Mamma i Sverige

Benträningen

Det var inte bra att Julia och jag sov till kl 10 idag, men vad ska man göra. Det var skönt iaf 🙂 Problemet är bara att jag inte får i mig all mat, men å andra sidan så förbränner man nästintill ingenting när man sover.. 

Jag fick ju mina Skins Kompressionstights igår. Love them!!    

Så idag körde jag lite ben och mage på gymmet.

Ben: Knäböj i Smith | benpress i maskin | fram- och baksida lår i maskin | knäböj mot bänk | gående utfall med spark

Mage: Plankan | Benkast | russian twist | crunches med Julia ståendes på min mage

Behöver jag säga att jag redan känner av det.!? Inte så konstigt med tanke på att jag inte tränat på en evighet.. Hehe..

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats